Šiandien pasidalinsiu su jumis, kaip mankštintis po kojos lūžio operacijos. Kojos lūžio atveju ortopedas...distalinio blauzdikaulio fiksavimo plokštelėyra implantuojamas, o po operacijos reikalingi griežti reabilitaciniai mokymai. Skirtingiems mankštos laikotarpiams pateikiamas trumpas reabilitacijos pratimų po kojos lūžio aprašymas.
Visų pirma, todėl, kad apatinė galūnė yra pagrindinė žmogaus kūno svorį laikanti dalis, o ankstyvoje lūžių operacijos stadijoje, nes paprastoji apatinė galūnė...ortopedinė kaulo plokštelėIr varžtai negali atlaikyti žmogaus kūno svorio, apskritai, ankstyvoje apatinių galūnių ortopedinės chirurgijos stadijoje nerekomenduojame judėti ant žemės. Norėdami pakilti nuo žemės, nusileiskite sveikąja puse ir atsistokite ramentais. Kitaip tariant, pirmąjį mėnesį po operacijos, jei norite mankštintis ir atlikti reabilitacinius pratimus, turėtumėte atlikti reabilitacinius pratimus ant lovos. Rekomenduojami judesiai yra tokie, daugiausia apatinių galūnių mankštinimas 4 skirtingomis kryptimis. Raumenų jėga 4 apatinės kūno dalies kryptimis.
Pirmasis yra tiesios kojos kėlimas, kurį galima atlikti lovoje pakėlus tiesią koją. Šis veiksmas gali lavinti priekinės kojos raumenis.
Antras veiksmas gali pakelti koją į šoną, t. y. atsigulti ant lovos krašto ir ją pakelti. Šis veiksmas gali lavinti raumenis kojos išorėje.
Trečias veiksmas – suspausti kojas pagalvėmis arba pakelti kojas į vidų. Šis veiksmas gali lavinti raumenis kojų vidinėje pusėje.
Ketvirtas veiksmas – nuleisti kojas žemyn arba pakelti jas atgal gulint ant pilvo. Šis pratimas lavina užpakalinių kojų raumenų darbą.
Kitas veiksmas yra čiurnos pumpavimas, kurio tikslas – ištempti ir sulenktikulkšnisgulint lovoje. Šis veiksmas yra pats paprasčiausias. Viena vertus, jis stiprina raumenis, kita vertus, padeda sumažinti patinimą.
Žinoma, taip pat labai svarbu mankštinti judesių amplitudę po apatinių galūnių lūžių operacijos. Reikalaujame, kad judesių amplitudė pasiektų normalų diapazoną per tris mėnesius po operacijos, ypačkelio sąnarys.
Antra, nuo antrojo operacijos mėnesio galite lėtai atsikelti nuo žemės ir vaikščioti su daliniu svoriu, bet geriau vaikščioti su ramentais, nes lūžis antrą mėnesį pradėjo lėtai augti, bet dar nebuvo visiškai užgijęs, todėl tokia situacija yra šiuo metu. Stenkitės neperkelti viso svorio. Per anksti perkeltas svoris gali lengvai sukelti lūžio poslinkį ir netgi lūžį.vidinės fiksacijos implanto plokštelėŽinoma, ankstesni reabilitacijos pratimai tęsiasi.
Trečia, praėjus trims mėnesiams po operacijos, galite lėtai pradėti neštis visą svorį. Praėjus trims mėnesiams po operacijos, reikia atlikti rentgeno nuotrauką, kad būtų galima patikrinti lūžio gijimą. Paprastai lūžis iš esmės užgyja praėjus trims mėnesiams po operacijos. Šiuo metu galite lėtai nusimesti ramentus ir pradėti vaikščioti su visu svoriu. Ankstesnius reabilitacijos pratimus vis tiek galima tęsti. Trumpai tariant, grįžę namo po lūžio operacijos, turėtumėte ilsėtis, viena vertus, ir atlikti reabilitacinius pratimus, kita vertus. Ankstyva reabilitacijos mankšta yra labai svarbi pooperaciniam atsigavimui.
Įrašo laikas: 2022-09-02
